O QUE ACONTECE EM UMA SESSÃO
DE PSICOTERAPIA?

  

• Uma sessão de psicoterapia é um espaço seguro e confidencial, acolhedor e estruturado.

​

• Através do dialogo com o psicólogo, você vai explorar suas emoções, pensamentos e experiências de vida.

​

• O psicólogo vai te ouvir de forma atenta e sem julgamentos.

​

• O terapeuta fará perguntas e oferecerá reflexões para auxiliar você a ganhar clareza sobre suas questões e desafios.

​

• O psicólogo ensinará técnicas para suas necessidades.

​

• A TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) é baseada em evidências científicas e traz resultados em curto prazo.

​

• A quantidade e a frequência das sessões podem variar de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada cliente.

​

• O processo, o objetivo e os benefícios são os mesmos, independente da forma de atendimento ser online ou presencial.